Faszien Training

Faszien faszinieren: Als gigantisches Netzwerk aus Strängen, Hüllen und Schichten durchdringen sie unseren gesamten Körper. Jeder Muskel, jedes Gelenk und auch unsere inneren Organe sind umhüllt von Faszien, die uns stützen und den ganzen Körper miteinander verbinden. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen haben die Faszien einen großen Einfluss auf Beweglichkeit, Mobilität, Kraft, Gleichgewicht und Schmerzempfinden haben. Darum ist es wichtig, den Faszien als sechstes Sinnesorgan des menschlichen Körpers mehr Beachtung zu schenken. Wer beim Training wirklich besser werden will, kommt am Faszientraining nicht vorbei. Auch wer in Form bleiben will, kann dies mit Faszien Fit gezielt tun.